Как интроверту научиться выступать перед классом
- Вера Нечитайлова
- 7 окт. 2019 г.
- 3 мин. чтения
Обновлено: 17 сент. 2020 г.

Подготовка — ваш главный друг
Если вы — закостенелый интроверт, но при этом публичные выступления просто необходимы по роду деятельности. Вы-учитель.. Разрешить этот парадокс помогает одна особенность. Все педагоги— мастера подготовки: они любят все хорошо обдумать, взвесить и действовать только тогда, когда они полностью уверены в своих силах. Эту черту и нужно использовать, составив четкий план подготовки к презентации, учитывающий все детали. Чем больше вы потратите времени на подготовку по плану, тем спокойнее пройдет выступление — каким бы интровертом вы ни оказались. Когда вы узнали, что будете выступать — остановитесь и проанализируйте тех, кто будет вас слушать. Базовую информацию по аудитории предоставляют организаторы; дальше остается правильно ее разобрать.
Задавайте себе вопрос — «Зачем?»
Вам нужно честно ответить на вопрос, зачем вы вообще делаете презентацию. Чаще всего на ум приходит вялое “проинформировать окружающих” — но это неправильный ответ. Мотивация есть у всех, и вам нужно четко и откровенно ее понять. После того как вы разобрались с собой, нужно взять каждую из групп целевой аудитории, которую выделили на прошлом этапе, и ответить на следующие вопросы:Что они должны понять?Что они должны запомнить?Что они должны сделать?Ответы на все эти вопросы ограничивают круг тем, о которых вы сможете интересно (и эффективно!) рассказать.
Тема презентации — ваш звездный час
Определившись со вводными деталями, пора приступать к выбору темы. Поначалу она может звучать сколь угодно криво, но тут важно содержание, а форму можно доводить в процессе подготовки. Главное — чтобы в конце концов тема легко читалась, выделялась и интриговала аудиторию. Когда слушатели будут решать, идти им или нет на ваш доклад, именно тема будет решающим фактором — и он должен сыграть в вашу пользу.
Не забывайте про композицию
Придумали тему? Отлично. На этом этапе вы должны начать думать про композицию презентации, то есть выстраивать тот эмоциональный путь, который вы пройдете вместе с аудиторией за время выступления.Хорошая история всегда строится на конфликте и преодолении проблем — это всегда интересно и захватывает внимание. Большинство хороших выступлений строится по примерно одной и той же схеме:Обозначаем проблему и показываем ее значимость;Показываем значение проблемы для нашей целевой аудитории;Обозначаем решение;Обосновываем его;Показываем, как решение изменит жизнь нашей целевой аудитории.У этой схемы могут быть вариации — например, это может быть целая цепочка последовательно преодолеваемых проблем. Кроме того, выступление должно интересно начинаться и хорошо заканчиваться. Начало доклада должно объяснять аудитории кто вы, откуда вы и почему вас нужно слушать, и интересно вводить слушателей в тему. Конец выступления должен подводить итоги и выводить слушателей на некое действие, которое они могут совершить в продолжение лекции и закрепить полученные знания (например, перейти на сайт с дополнительными материалами).
Слайды — это ваш фон, а не ваша замена
Помните, что презентация должна служить наглядной иллюстрацией вашим словам и визуально подкреплять их, но никак не дублировать речь и не переводить вас в разряд диктора, зачитывающего текст на экране (это самый страшный грех докладчика, не делайте так). Презентация — это всего лишь один из ваших инструментов наряду с вашим голосом, жестами и взглядом — и он предназначен в первую очередь для аудитории, а не для вас. Минимум текста, максимум графики и емкие тезисы — вот золотой рецепт на все времена.
Репетируйте по многу раз
Вы должны репетировать, но не должны зубрить — запомните это правило.
Станиславский в своих книгах советовал начинающим актерам следующий прием: непрерывно репетировать один и тот же фрагмент, но каждый раз делать это по-разному.
Такой прием позволяет «прощупать» тему и уже через 3 прохода понимать, какие приемы и обороты удачны, а каких надо избегать. Через 5-6 таких репитиций вы будете знать свой доклад и все словесные входы-выходы настолько хорошо, что вас будет очень сложно выбить из колеи, и вы сможете перестраивать свой доклад на ходу. Единственными исключениями должны стать начало и конец доклада — на них лежит важнейшая задача по захвату аудитории и направлению ее в конструктивное русло, а потому они должны отскакивать от зубов. Сколько репетиций должно быть всего? И всё равно вы будете нервничать. Знали бы вы, как меня трясло перед первым выступлением! Когда я закончила выступление, то была как выжатый лимон и утешала себя мыслью, что в будущем все будет проще.И вот за моими плечами несколько десятков выступлений, но я до сих пор нервничаю перед очередным выходом. И это нормально: это значит, что я выхожу из зоны комфорта и делаю действительно важный шаг.Это может оказаться губительным и уничтожить презентацию , но правильная подготовка помогает обрести уверенность в себе — и страх проходит.Подробнее...

Размышляя на банальные темы делаешь порой открытия для себя, на самом деле забавно то , что истина чаще всего рядом. Кажется, что есть люди, которым очень просто выступать на публике, но затем становиться понятным, что для любого человека - это потрясение,но одни с этим работают, а другим легче сказать"Я боюсь" и "отсидеться".
Всем нам порой приходится выступать перед публикой: во время рабочих совещаний, собеседований, презентаций и даже семейных застолий. Для многих людей, особенно интровертов, такие моменты представляют собой настоящий стресс. Теперь я знаю с чего начать. Вера Анатольевна, спасибо за статью!